miércoles, 29 de julio de 2015

Cuidar y prolongar el bronceado

En estas fechas, muchos de nosotros con las vacaciones a la vuelta de la esquina, todos estamos deseando dejar la rutina de lado y tumbarnos al sol. Los hay que prefieren la sombra ;-). Sea cual sea nuestra opción es importante cuidarse tanto por dentro como por fuera y por muchas ganas que tengamos de coger algo de color, no debemos cometer excesos.


Aquí os dejo un par de consejos que me suelen ayudar a cuidar la piel y mantener el bronceado:




- Estar hidratado bebiendo siempre suficiente agua.




- Hidratar la piel con una buena crema o aceite.




- Exfoliar la piel de manera constante, yo suelo hacerlo cada 7 o 10 días.




- Comer suficiente fruta y verdura. Hay verduras que ayudan a conservar el bronceado y tener una piel sana.


- Muy importante: No estar expuestos al sol sin protección en la cabeza ni entre las 12 y las 16 horas.

lunes, 27 de julio de 2015

El caso es criticar

Si por cada crítica vertida nos dieran un céntimo, habría personas muchimillonarias. Criticar es como el comer y como el rascar, todo es empezar. Y ya si estamos en grupo, el despelleje puede ser mortal.



Qué es normal? Qué es ser prefecto? 



Que venga alguien a explicármelo por favor. Cada uno somos como somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos y si de una cosa le estoy agradecida al tiempo, es haberme ensennado a aceptar ciertas cosas de mí que no puedo cambiar. Por mucho que yo quiera. Pero ojo, una cosa es asumir que somos X o tenemos Y condición, y otra cosa es alabar lo insano. Hace unos días vi las fotos de una modelo de talla granede, muy muy grande y ella comentaba con orgullo que se veía bien y que para ella eso era lo norma.



Ni calvo ni con tres pelucas.




Ni las modelos de pasarelas pseudoprofesionales que están en los huesos son lo normal, ni la imagen que deberíamos desear tener. Ni tampoco una persona que tiene claramente un problema muy grave de sobrepeso y por tanto de salud.




Simpre perfectas


Muchas mujeres se quejan de que hay famosas siempre perfectas y monísimas. No importa si están de compras, en la playa o rascándose un pie. Parece ser que siempre están superideales. A esa afirmación yo annado, que sí, que hay mujeres que tienen un algo que les hace ser fotogénicas aunque estén despeinadas. Pero la inmensa mayoría se ha debanado los sesos para decidir qué se ponía y cómo se lo ponía esta mañana. Yo procuro ir bien, como yo considero que debo de ir, sin importarme mucho lo que piensen los demás, porque una cosa tengo clara, y es que yo quiero verme bien, pero no voy a perder media vida en colocarme el pelo.




La perfección y la belleza dependen de los ojos del que mira.

viernes, 24 de julio de 2015

Ponerse moreno en Alemania

¿Es posible? Os preguntaréis muchas de vosotras. Pues sí, sí es posible. Y no penséis que vengo yo hoy a chulear de bronceado homogéneo y resultón, ¡Ya me gustaría a mí!

Hace un par de semanas nos invitaron unos amigos a visitarles en el sur de Alemania. Tampoco en el sur sur, pero sí bastante al sur. Íbamos de paseo por las calles de la ciudad disfrutando del buen tiempo, la buena compañía y para qué negarlo, yo iba revisando cómo iban las féminas vestidas. De todo hay en la viña del Señor y de todo pude ver. Las había bien vestidas, las había mal vestidas pero pretendiendo y por supuesto las había que atentaban al buen gusto (por lo menos al mío).

Sin embargo había algo que todas las mujeres, elegantes o no, jóvenes o maduras, listas o absurdas, tenían en común. Un maravilloso bronceado no cangrejil, que yo creí que no existía.


Ver tanta piel morena uniforme me dejó los dientes muy largos. Necesito una casita en el sur :P.






Das Leben ist nicht fair! / ¡La vida no es justa!

miércoles, 22 de julio de 2015

Típico alemán: manta de picnic y receta

Pasar tiempo en parques o zonas verdes es unea buena manera de disfrutar del aire libre sin tener que gastar mucho dinero. En Alemania hay zonas específicas en algunos parques en las que se puede hacer barbacoa y en el resto de zonas en las que no está permitido, las mantas de picnic y las cestas de mimbre abunda por todos lados.






Las mantas de picnic alemanas son muy prácticas ya que tienen un lado como de aluminio que nos protege de la humedad del suelo y un lado agradable sobre el que poder sentarse. Las mejores son las que además se pueden doblar y cerrarse sobre sí misma, así no tenemos que andar guardado un armatroste de manta!

Como ya os he hablado varias veces sobre barbacoas, me animo a dejaros una receta que siempre triunfa entre nuestros amigos. A mí me gusta saber lo que como, y muchas veces en las carnes marinadas y envasadas al vacio, no se sabe qué hay y cuánto exactamente. Y como yo me niego a comer salchichas cada dos por tres, he ido evolucionando mis técnicas barbacoiles :P, os dejo la receta:








Recetilla:


500gr de pechuga de pollo
Una cebolla grande cortada en aros
Aceite de oliva
Salsa de soja
Una cucharadita de miel
Semillas de sésamo

Simplemente tenemos que cortar el pollo como más nos guste (en filetes o tiras), colocarlo en una fuente y cubrir la carne con la mezcla de aceite, salsa de soja, la cucharadita de miel y la semillas de sésamo. Yo suelo dejar la carne un día entero en la salsa y después está lista para la barbacoa o para freirla en la sartén!


martes, 21 de julio de 2015

La estafa de las bodas

Que vaya por delante que esto es mi opinión, sólo mi opinión y nada más que mi opinión.

Cada uno que se case como quiera, que a mí plin aunque no duerma en picolín.

Dicho lo cual, voy al meollo del asunto, aunque debo reconocer que Pirulí, siendo rauda y veloz como ella es, se me adelantó. Lo cual no quita para que haya yo perdido las ganas de explayarme sobre dicho tema y más después de haber visto oído un par de despropósitos saliendo por boca de entrevistados en el programa Comando Actualidad de hace unas semanas.

Nosotros nos casamos como nos casamos porque no nos podíamos permitir pagar la boda que hubieramos querido y tampoco podíamos organizarla (recordemos que somos un matrimonio mixto con sus dos culturas etc. etc.) Con lo cual cortamos bastante por lo sano y limitamos bastante el asunto. Quizás, si Dios quiere, en un futuro podamos organizar una fiesta grande donde se junten las dos familias y en la que (ojalá) podamos celebrar también la llegada de nuestros hijos.

Yo entiendo que para gustos los colores y para oler las flores, pero me parece de una cutreza rematada soltar ante camara y con tus invitados a escasos metros un "nosotros hemos hecho negocio con la boda porque dijimos que les invitabamos pero que cada uno se pagara su menú". Pero qué clase de invitación es esa??? Son alemanes o qué???* Para mí invitar es que yo pago todo lo que quiera y pueda gastarme y no espero ningún regalo de ningún tipo a cambio y menos económico. Reconozcamos que a todos nos viene bien un detalle económico, pero me parece un descaro absoluto hacer que X familiar (normalmente los sufridos padres) paguen la boda entrea o gran parte y luego vayan los novios guardando el dinerito en su saca particular.

Entiendo que hay gastos que pueden parecernos indispensables. A mí las fotos me encantan y sí me pareció importante tener alguna bonita de recuerdo, sin embargo no creo que me hubiera costeado un vuelo al otro lado del oceano para hacer un "trash the dress" que viene siendo un reportaje postboda. Nosotros sí que hicimos alguna foto nuestra previa al enlace aprovechando que hizo bueno un par de días antes y porque no queríamos arriesgarnos a que se nos chafara el tiempo, pero de ahí a montar todo ese rollo para hacer aún más fotos....

Una de mis máximes vitales ir bien pero natural, vamos nada de ir maquillada como una puerta. Precisamente quise el día de mi boda reconocerme y el maquillaje fue en tonos tierra y llevé un recogido alto. La manicura me la hice yo, vamos que me limé las unnas el día antes y les dí una capita de brillo, pero nada de llevar unnas falsas. Por eso tampoco entiendo que haya mujeres que "necesiten" imperiosamente hacerse varias pruebas de peinado y maquillaje.

Lencería y zapatos. Hay fetichistas de dichos objetas, lo entiendo y lo respeto. A mí también me encantan los zapatos, pero yo opté por comprarme unos zapatos que sin tener que tennirlos (dejemonos de inventos que cuántos zapatos se habrán estropeado en vano) pueda volver a utilizarlos. Por supuesto con su poquito de tacón (unos 7 cms). Respecto a la lencería decir que hay conjuntos muy apannados bastante económicos, vamos que no hace falta gastarse 200 euros en una braguita de seda (conozco quien lo hizo).

Como para casi todo en esta vida, para casarse se puede uno arruinar o apannarse con algo más económico sin tener que ser por ello peor.

















* Hay bastantes alemanes que como "invitar" no entiende que ellos asuman tu gasto, si no que, "te permiten asistir.

lunes, 20 de julio de 2015

Enfadada con el mundo

Es mi blog y escribo en él lo que me apetece. Ea ya lo he dicho.


Esta entrada no es de contenido filosófico ni moral, tampoco pretendo con ella cambiar el mundo, más que nada porque no puedo. Esta es una entrada pataleo. De las de "me pico y no respiro así explote".


Llevamos meses que por unas ó por otras nos vienen los disgustos uno detrás de otro. Las noches maldurmiendo se suceden y no es que haya pasado nada hoy, pero llega un momento en el que me dan ganas de gritar "¡Que se acabe esta mierd** ya!".


Será el cansancio, los nervios o quizás que el cuerpo pide parar y tomarnos unas vacaciones... Aguantaremos el tirón con valentía y procurando no perder la sonrisa. Gracias a Dios somos una pareja fuerte.


Espero que la próxima entrada sea más digna de ser leída que esta...

viernes, 17 de julio de 2015

Indignante

Ayer me quedé estupefacta al leer en el periódico que una persona desalmada tiró un bebé a un contenedor de basura soterrado. Al parecer dos Guarcias Civiles lo sacaron de allí. El bebé ha tenido mucha suerte de sobrevivir.


No me cabe en la cabeza que alguien puede tirar a un bebé a la basura, como si esa vida no tuviese valor alguno. ¿Qué piensa una persona para cuestionarse cometer esa barbaridad?


Parece ser que ha sido la madre que ya tiene otros tres hijos, de los cuales se está haciendo cargo el padre. ¿Está esa mujer en situación de cuidar al resto de sus hijos? ¿Tendrá algún problema psicológico? No sé, quizás esté sufriendo una depresión postparto y eso la ha llevado a cometer tal majadería.


Siento mucho que lo último que publico esta semana tenga que ser algo tan triste pero se me ha encogido el estómago al leerlo y pensar en ese bebé y en cuántas parejas desearíamos darle un hogar.

jueves, 16 de julio de 2015

Con orden y concierto XI: Mis ideas para barbacoas

El calor es por estos lares sinónimo de picnic o barbacoa y aquí los hay que no escatiman ni en utensilios ni es comida rica que degustar. Como a nosotros nos gusta la variedad y no estar comiendo siempre lo mismo, y es que ese sota, caballo y rey me mata, suelo pensar y leer qué podemos probar la próxima vez.

Os deja algunas de las cositas que más nos gustan comer cuando hacemos barbacoa:

Pescado: Queridas mías, el pescado asado es una maravilla requete maravillosa. Además de estar muy rico y ser sano, es muy facilito de preparar: Es tan fácil como escoger el pescado a degustar (a mí me gustan mucho el salmón y la dorada), especiarlo (una ramita de romero fresco es un primor :-)), ponerle una rodajita de limón por encima y hacer un paquetito con papel de aluminio. Ya está listo para poner en la barbacoa.

Si nos gusta la carne los bistekis griegos son una buena opción para variar (si queréis os dejo la semana próxima mi receta)

Para los amantes del queso, el halloumi es una opción a considerar. En nuestras barbacoas no suele faltar nunca!

Verduras son para muchas esa parte obligada de la alimentación, pero lo cierto es que las verduras dan mucho juego a muchísimos platos y bien cocinadas (algunas incluso crudas) son una delicia. Nosotros solemos preparar brochetas de verduras (calabacín, zanahoria y pimiento no faltan nunca). Para darles un toque especial yo las suelo marinar con aceite de oliva, hiervas provenzales y un poquito de salsa de soja. Las patatas asadas con salsa de yogurt y pepino están riquísimas y es una manera más divertida de comerlas que sólo cociendolas...y es que aquí hay gente que parece que vive sólo de comer patatas cocidas.

Buen provecho!

miércoles, 15 de julio de 2015

Cuidar el pelo en verano

Ya os conté cómo suelo cuidarme la piel, cosa que hago todo el año pero en verano con más énfasis si cabe. Hoy os quiero contar cómo cuidar el pelo para que después de haber disfrutado de un veranito de buen tiempo y relax, o eso espero :P, no llegue septiembre y tengamos que cortarnos la coleta como los toreros.

Además de estar bien hidratados por dentro bebiendo suficiente cantidad de agua al día, la cual es mejor pura purísima que sin que haga falta que sea de manantial, siempre es mejor que un refresco o un zumo con mucho azúcar debemos tener en cuenta que en esta época del año pasamos más horas al sol, con lo que no debemos olvidarnos de nuestra protección solar ya que el sol puede ser muy traicionero.

El agua del mar y el cloro de la piscina son un ataque continuo para nuestra melena y no debemos tampoco dejarla de lado. Además de utilizar un champú que nutra el cabello yo suelo darle un cuidado extra utilizando un acondicionardor (qué horror he tenido que utilizar el traductor porque no me acordaba cómo se dice en espannol :S). La mejor opción es el acondicionador que no necesita ser aclarado ya que trabaja mejor en el cabello si no quitamos la mayor parte con agua.

Si estamos pasando el día en el playa, lago o piscina, una buena opción es llevarnos el acondicionador para utilizarlo después del baño. Basta con llevar un poco en un frasco con vaporizador.

Truco para ahorrar: Buscad bien porque las marcas caras suelen tener una marca barata que cuesta bastante menos que el producto hermano, siendo la composición la misma. Sí, el bote no será tan chuli ni habremos visto el anuncio del producto por la tele, pero cumple exactamente la misma función

domingo, 12 de julio de 2015

Moda de baño para este año

Hace unos días me sucedió lo que nunca, me vi teniendo hora y media de tiempo sin planificar y haciendo caso de la promesa que (me) hice de bajar ritmo, me dediqué a pasear, disfrutar del buen tiempo y darme una vuelta por un par de tiendas de ropa.


Yo no suelo comprarme ropa habitualmente y en caso de hacerlo, para mí es muy importante que esté rebajado. No sólo por economía, sino también porque para poder comprar rebajado suele haber que esperar, con lo que tenemos la oportunidad de evitar compras innecesarias o en caso de ser un capricho, por lo menos estamos ahorrando algo de dinerito :-).


Volviendo al tema que me lío :p, el otro día me compré varias prendas de baño en una cadena de ropa de origen irlandés (creo recordar) en la que hacía años que no compraba nada. Me cogí un bikini con un estampado de formas geométricas en tonos rosas y naranjas claros, de tipo bandana, aunque se puede utilizar con los tirantes que vienen incluídos. Lo bueno de este conjunto, además de sentarme como un guante (jijiji) es que las piezas son más bien pequeñas sin ser nada escandaloso, con lo que evitamos tener marcas enorme...¡me parece de veo que se vea la marca del bikini!


Otra cosita que me compré fue ¡un tankini! Como estaba rebajado y el estampado me gusto, me animé :-).


¿Vosotras tenéis un tankini? ¿Habías oído hablar de ellos? Cuando lo haya probado os cuento qué tal.

jueves, 9 de julio de 2015

Con orden y concierto X: Tiempo para nosotros

Para cuidar a la pareja hay que invertir tiempo y esfuerzo, claro que podemos invertir dinerito, pero no creo que sea siempre necesario. Yo me casé con un  hombre maravilloso que posee un montón de cualidades magníficas, sin embargo el romanticismo no es una de ellas. Cierto es que con el tiempo, buenas dosis de paciencia por mi parte y ganas de mejorar y hacerme feliz por la suya, ha aprendido a tener pequennos detalles que a mí me hacen inmensamente feliz.

Para nosotros es fundamental rascar aunque sean 10 minutos al final del día para hablar de algo que no sea trabajo y para comentar lo que nos ha gustado de ese día, y por supuesto para tener un momento de cariño antes de irnos a dormir. Con cariño no me refiero a hacer el amor explícitamente si no más bien a demostrarnos cariños de una manera simple pero efectiva.

Nosotros nos negamos en rotundo a irnos enfadados a dormir o con algo que decirnos. Cierto es que muchas conversaciones acaban justo antes de dormir, pero lo último siempre es un abrazo y un te quiero.

5 minutos de palabras agradables y gestos cariñosos al final de un largo y duro día nos sirven para reforzar lazos.

miércoles, 8 de julio de 2015

Típico alemán: Barbacoa to go

Ya os conté hace unos días que a los alemanes les encanta disfrutar del aire libre mientras se ponen tibios a comer, y es que a quién no le gusta una barbacoa?! Con la variedad de cosas que se pueden preparar en ella, no es necesario dejarse llevar por la pereza y hacer sólo salchichas. La próxima semana os dejaré un par de ideas para variar un poquito lo que asamos, pero hoy vengo a mostraros la versión to go de una barbacoa normal.

Yo no las conocí hasta que me vine a vivir aquí y la verdad es quet e sacan de un apuro. Como no pesan mucho ni son excesivamente caras, son una buena opción si lo que queremos en hacer una mini barbacoa.








La única pega que les pongo es que me parece un despilfarro tener que tirar a la basura tanto material.

Vosotros las habíais visto antes?

lunes, 6 de julio de 2015

Ayudar

Ayudar a otra persona es un gesto muy noble y digno de admirar. Siempre y cuando la persona que ayuda no espere nada a cambio, aunque desgraciadamente de esas personas hay pocas hoy en día. A mí me educaron en la firme creencia que me empuja a tratar de ayudar cuando creo que puedo, sin pararme a pensar qué supone ese esfuerzo para mi. Tampoco me paro a pensar si esa persona merece en ese momento mi apoyo. Simplemente procuro estar ahí lo mejor que puedo.


Lo que he aprendido con los años (¡vaya frase de abuela cebolleta) es que hay dos tipos de personas que quieren ayudar. Por un lado hay personas que quieren ayudar de manera activa, estando presentes y tratando de reconfortar. Por otro lado hay personas que prefieren ayudar desde detrás de las cortinas. No quieren recibir ningún tipo de atención o alabanza y suelen ser estas personas las que más se involucran.


Lo que de verdad odio, es ver cómo hay personas que no tienen intención ninguna de ayudar. Simplemente quiere estar ahí de cara a la galería y cumpliendo un papel. Hay gente que no tiene pudor ninguno.


Gracias a Dios me cuido muy mucho de no permitir que gente falsa y aprovechada jueguen su papel a mí alrededor.

miércoles, 1 de julio de 2015

Cuidar los pies

En esta época del año el sol calienta más, el ánimo sube y las capas de ropa bajan considerablemente y de repente nos damos cuenta de que cierta zona de nuestro cuerpo ha pasado desapercibida para nosotros todo el invierno y ahora vemos las consecuencias. Lo mejor para la piel es cuidarla durante todo el año, ya que si tomamos mucho el sol y la piel no está en su mejor estado, la probabilidad de dañarla aumenta

La semana pasada os conté que había descubierto el maravilloso mundo de los aceites. Desde que lo utilizo con regularidad después de la ducha, noto la piel mucho más hidratada. Para cuidarnos lo importante es crear una rutina y ser constantes, de nada nos sirve dedicarnos un día 3 horas si luego no vamos a volver a hacerlo en meses. Es mejor aprovechar 15 minutos varias veces a la semana.

Para cuidar los pies sucede lo mismo, si bien a la rutina de cuidado yo añadiría un punto muy importante: debemos prestar atención al calzado que nos compramos. Hay calzado muy bonito pero que nos puede destrozar los pies. Como yo camino bastante, mi truco es ir caminando con un zapato adecuado y al llegar al sitio, pongamos la oficina, pues me cambio los zapatos. De esta manera sé que estoy cuidando mis pies, pero tampoco renuncio a ponerme los zapatos que me gustan.

Lo mejor para mantener los pies sanos además de escoger con cautela el calzado, es dedicarles algo de tiempo un par de veces por semana. Eliminar durezas después de la ducha o después de darnos un baño de pies (que tampoco tiene que durar una eternidad) y acto seguido hidratar los pies con una buena crema o simplemente con vaselina pura. Es cierto que la vaselina pura no es tan glamurosa como una crema hidratante que viene un bote muy bonito, pero las propiedades de la vaselina sin permufar cubren perfectamente la necesidad de nuestra piel. Es más, si tenemos algún problema de piel es mejor dejar ciertas cremas de lado y apostar por la vaselina sin perfurmar.*












*Yo no soy médico ni especialista, lo que yo os recomiendo se basa en mi experiencia en los conocimientos que he ido adquiriendo con el tiempo. Si tenéis alguna duda, mejor consultar con vuestro médico o framacéutico :-)